Scopri il potere della meditazione con questo video dedicato al Quarto Chakra – Anahata, il chakra del cuore.
Lasciati accompagnare dai suoni binaurali a 639 Hz, questa pratica ti guiderà nell’apertura emotiva, nella guarigione delle ferite interiori e nel risveglio dell’amore verso te stessa e gli altri.
Fai una respirazione diaframmatica 4-2-6 per minimo 1 minuto.
Puoi riascoltare fino a 10 minuti.
Perfetta per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e desidera ritrovare armonia, compassione e connessione profonda.
Indossa le cuffie, respira e lascia che le vibrazioni lavorino con te.