Scopri il potere della meditazione con questo video dedicato al Terzo Chakra – Manipura, il chakra del Plesso Solare.
Lasciati accompagnare dai suoni binaurali a 528 Hz, questa pratica ti guiderà nel rafforzare l’autostima, nel lasciare andare il senso di impotenza e nel risveglio della tua forza interiore.
Fai una respirazione diaframmatica 4-2-6 per minimo 1 minuto.
Puoi riascoltare fino a 10 minuti.
Perfetta per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e desidera ritrovare energia, determinazione e fiducia in sé.
Indossa le cuffie, respira e lascia che le vibrazioni lavorino con te.