Scopri il potere della meditazione con questo video dedicato al Secondo Chakra – Svadhisthana, il chakra sacrale.
Lasciati accompagnare dai suoni binaurali a 417 Hz, questa pratica ti guiderà nel risveglio della creatività, nella liberazione dalle emozioni represse e nell’apertura al piacere e alla fluidità.
Fai una respirazione diaframmatica 4-2-6 per minimo 1 minuto.
Puoi riascoltare fino a 10 minuti.
Perfetta per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e desidera ritrovare connessione emotiva, leggerezza e libertà interiore.
Indossa le cuffie, respira e lascia che le vibrazioni lavorino con te.