Scopri il potere della meditazione con questo video dedicato al Primo Chakra – Muladhara, il chakra della radice.
Lasciati accompagnare dai suoni binaurali a 396 Hz, questa pratica ti guiderà nel radicamento profondo, nel rilascio della paura e nel risveglio della sicurezza interiore.
Fai una respirazione diaframmatica 4-2-6 per minimo 1 minuto
Puoi riascoltare fino a 10 minuti
Perfetta per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e desidera ritrovare equilibrio e forza interiore.
Indossa le cuffie, respira e lascia che le vibrazioni lavorino con te.