Matcha Latte ai Mirtilli: fresco, energizzante e super healthy
Cerchi una bevanda leggera, antiossidante e super instagrammabile? 💜🌱
Questo Matcha Latte ai mirtilli è la scelta perfetta: dolce al punto giusto, senza glutine e senza lattosio, pronto in pochissimi minuti.
Ideale a colazione, come merenda fresca o come coccola pomeridiana quando hai bisogno di energia e buonumore. ✨
🛒 Ingredienti (per 1 porzione)
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200 ml di latte senza lattosio (o vegetale: cocco, avena, mandorla)
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1 g di matcha in polvere
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1 banana
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40 g di mirtilli freschi o surgelati
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1 cucchiaino di sciroppo d’agave
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2 cubetti di ghiaccio
👩🏻🍳 Procedimento
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Sbuccia la banana e tagliala a pezzetti.
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Inserisci nel mixer: banana, latte e mirtilli. Frulla alla massima velocità fino a ottenere una crema liscia e vellutata.
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Sciogli il matcha in poca acqua con un cucchiaino.
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In un bicchiere metti i cubetti di ghiaccio, versa il frullato e completa con il matcha.
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Aggiungi lo sciroppo d’agave per un tocco di dolcezza naturale.
📌 Consiglio dello Chef: se vuoi un effetto “layer” super scenografico, versa il matcha lentamente sul frullato senza mescolare: avrai un contrasto verde e viola irresistibile!
💡 Cosa lo rende speciale?
✅ Ricco di antiossidanti (matcha + mirtilli = combo perfetta)
✅ Senza glutine e senza lattosio
✅ Dolce naturale grazie alla banana e all’agave
✅ Fresco, leggero e pronto in 5 minuti
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